Mysyoga med Mia
Lärare: Mia Lehndal
Pris: 100 SEK
“Ge dig själv en kärleksfull upplevelse av dig själv”
Om eventet
Eventet har genomförts. Boka in dig nedan så får du inspelningen från den 8 januari som du kan använda hur många gånger du vill till den 8 februari.
Välkommen att söndagsmysa med mig på yogamattan.
Yoga är för kroppen, inte emot. Yoga är behagligt och ska inte göra ont. Yoga är en inbjudan att känna vilka vi är i vår essens, kärlek, mjukhet och sammanhang, en del av en helhet inte separerade varelser som kan klara oss själva. Vi kan inte ens överleva några minuter utan luften vi andas så varför låtsas att vi är självständiga och oberoende.
Mysyogan bjuder in dig till att känna hur skön och mjuk du är. Utan prestation eller press som får kroppen att låsa sig. En inbjudan till mjuk och gradvis öppning, på kroppens villkor.
OM BODY LOVE YOGA
Body Love Yoga är en meditativ form av yoga med fokus på avslappning i rörelse. Vi guidar kroppen tillbaka till sitt naturliga rörelsemönster där den så småningom kan uttrycka sitt autentiska ansträngningslösa flöde.
Vägen till självkänsla på djupet går genom kroppen. För att utveckla äkta och innerlig kärlek till oss själva behöver vi ha intim kontakt med våra egna kroppar. Vi behöver lära oss att älska och omfamna dem precis som de är i varje ögonblick. Vi behöver också medvetet ge dem uppmärksamhet och kärlek för att de ska fortsätta att vibrera av livslust genom ett helt liv.
I Body Love Yoga får du nycklarna till att älska dig själv på djupet. Kärleken kommer som bekant inifrån och den här yogan syftar bland annat till att du ska komma i kontakt med din inre kärlek, integritet och sensualitet.