Somatic Communication & Embodied Relating
Teacher: Mia Lehndal
Price: 500 SEK (+ VAT for companies, if you want a company invoice, you need to let us know when you register).
“Tantra is an ancient wisdom path that guides us to live our lives in intimacy with what is actually happening, within and around us.”
About the event
So many words and thoughts, so many perspectives and theories. We are struggling to find the way in a world full of advice on how to communicate, understand, and be understood. The deep meetings that we are actually longing for are often closer than we think. But we tend to take detours and our sophisticated intelligence is often making communication with ourselves and others unnecessarily difficult.
Because we are trying to understand with our intellect what only can be understood by body, heart, and soul. I have over the years in my tantric couples retreats seen so many couples seeing each other again, beyond the logic and patterns of subtle shielding, and finding their way back to love. This evening, however, is not specially designed or couples, everyone is welcome. The same patterns are influencing our communication whether we are relating to ourselves, our partner, our children, or colleagues.
The somatic way is the way of the body, heart, and soul. This evening we will learn to listen deeper to what is communicated directly from our bodies and enquire into how we can use words to describe that without analyzing or interpreting. In the body, we find the truth that we are all longing for. Let’s meet and relax into what is true moment by moment. From there communication becomes easy and effortless.
The tantric path invites us to get to know ourselves and feel into our own bodies deeply. Very often non-communicated emotions are blocking the opportunity for free flow of energy in sexual meetings. This is one of the most powerful ways I know to connect with ourselves and others and I would like to share it with you this evening.
We will start with a soft Body Love Tantra Yoga practice to help us feel into our bodies. Then we will do some exercises together to practice listening and talking from the body. You don’t need to do anything that you don’t feel comfortable with.
SVENSKA
Så många ord, så mycket tankar, så många förklaringsmodeller o teorier. Vi trevar oss fram i en värld full av tips o trix för att bli bättre på att kommunicera, förstå och bli förstådda.
De djupa möten som vi egentligen längtar efter ligger ofta närmare än vi tror. Men vi går över ån efter vatten och vår sofistikerade intelligens ställer ofta till det för oss i vår kommunikation med oss själva och andra.
För att vi försöker förstå med vårt intellekt något som bara kan förstås av kropp, själ och hjärta. Jag har genom åren på mina parkurser och i coaching med par sett så många mötas bortom logik o försvar och hitta tillbaka till att se och känna kärleken i varandra. Den här kvällen är dock inte speciellt för par, alla är välkomna. Samma grundmekanismer påverkar vår kommunikation oavsett om vi relaterar med oss själva, vår partner, våra barn eller kollegor.
Den tantriska vägen är kroppens, hjärtats och själens väg. Under kvällen lär vi oss att lyssna djupare på vad som kommuniceras direkt från vår kropp och undersöker hur vi kan sätta ord på det utan att tolka o analysera.
I kroppens rena uttryck hittar vi sanningen - den vi alla längtar efter. Låt oss mötas och slappna av in i det som är sant i varje ögonblick. Därifrån är kommunikation enkelt. Tantriska möten bygger på att var och en kan känna sig själv och sin egen kropp på djupet. Ofta är det icke-kommunicerade känslor som ligger i vägen även för djupa sexuella tantriska möten.
Det här är en av de kraftfullaste vägarna jag vet för att hitta hem och jag vill gärna dela den med er som kommer denna kväll.
Vi kommer göra övningar enskilt och i par/grupper. Du kommer inte att behöva göra något som du inte känner dig bekväm med. Vi tränar på att sätta ord på vad kroppen kommunicerar.
Vi börjar kvällen med ett mjukt Body Love Tantrayogapass för att fördjupa kontakten med våra kroppar.
NOTE : This workshop will be in English if requested, otherwise in Swedish